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Kurse für Frauen

11 Kurse

Frauen-Gesprächskreis Literatur Daniel Borgeldt: "Schnulzenroman"
Do. 23.09.2021 16:00
Pirmasens

Erinnern Sie sich noch an die „Goldene Zeit des Schlagers“ in den siebziger Jahren des 20. Jahrhunderts? Mit dem „Schnulzenroman“ begeben wir uns auf eine Reise in die verrückte Schlagerszene dieser Zeit. Exemplarisch für viele Interpreten lernen wir Heinrich Fraunhofer kennen. Er macht als Danny Silver eine sagenhafte Schlagersängerkarriere. Seine chaotische Suche nach einem neuen avantgardistischen Instrument und der Traum, avantgardistische Musik zu komponieren, bleiben erfolglos, während er mit Schlagern ein Vermögen verdient und von seinen Fans angehimmelt wird. Viel zu schnell kommt der Absturz: Vermögen, Familie, Karriere sind weg, der Lebenswille auch. Nach einem erfolglosen Suizidversuch will er seine Biografie schreiben … Lektüre: „Schnulzenroman“, Daniel Borgeldt (Ventil Verlag, ISBN 978-3-95575-135-7)

Kursnummer 1601
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Gebühr: 16,50
Dozent*in: Helga Knerr
Jahres-Schreibwerkstatt für Frauen
Mi. 01.09.2021 18:30
Pirmasens

Schreiben macht Spaß. Doch für sich alleine fehlt oftmals der Anreiz. In der Jahresschreibwerkstatt entstehen mit dem richtigen „Handwerkszeug“ interessante Figuren und unterhaltsame Geschichten. Mit Schreibanreizen, Übungen und gegenseitigem Austausch arbeiten die Teilnehmerinnen fast ein Jahr lang zusammen an ihren Texten. Im Fokus der diesjährigen Jahresschreibwerkstatt steht die Arbeit an einer längeren Geschichte / eines Romans. Im Laufe des Jahres erarbeiten die Teilnehmerinnen die wichtigsten Stationen, die sie dafür brauchen, wie Handlungsgerüst, Hauptfigur, Gestaltung des Schauplatzes und vieles mehr. Die Gruppe trifft sich in der Regel einmal im Monat, voraussichtlich mittwochs von 18.30 bis 21.00 Uhr. Die weiteren Termine werden am ersten Abend besprochen.

Kursnummer 1603
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Nadine Lang
Schreibwerkstatt für Frauen: "Einführung in das kreative Schreiben"
Fr. 12.11.2021 18:00
Pirmasens

Wer schon immer selbst den Stift in die Hand nehmen und eine Geschichte schreiben wollte, ist in diesem Kurs genau richtig. Beim Schreiben kommt es nämlich nicht nur auf ein wenig Fantasie, sondern auch auf das richtige „Handwerk“ an. In der Schreibwerkstatt für Frauen lernen die Teilnehmerinnen, was eine Geschichte unterhaltsam macht, wie sie nicht den Faden verlieren, stets Ideen finden und wie eine Geschichte aufgebaut werden sollte. Durch unterschiedliche Übungen setzen die Teilnehmerinnen das Erlernte noch während des Kurses um, sodass am Ende die eigene kleine Geschichte entsteht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bringen Sie bitte einen Block und Stift mit.

Kursnummer 1604
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Gebühr: 39,00
Dozent*in: Nadine Lang
EDV für Frauen Der Computer - das unbekannte Wesen
Mo. 13.09.2021 09:15
Pirmasens

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die bisher noch keinen oder wenig direkten Kontakt zum Computer hatten. Dabei lernen die Teilnehmerinnen, wie ein Computer aufgebaut ist, wie er funktioniert und wie er sich für private Zwecke nutzen lässt. Kursinhalte sind u. a.: • Arbeiten mit der Maus • Kennenlernen der Tastatur und spezielle Funktionen • Textverarbeitung mit der Windows App WordPad • Rechnen mit der Windows App Rechner • Malen mit der Windows App Paint • Einstieg ins Internet mit dem Explorer

Kursnummer 1605
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Ursula Wetzel
Wendo - Selbstverteidigung für Mädchen von 10 bis 14 Jahren
Sa. 13.11.2021 10:00
Pirmasens

„Geh nie mit einem Fremden!“ Mit dieser Warnung allein sind Mädchen nicht ausreichend vor Übergriffen und sexueller Belästigung geschützt. Sie brauchen die Erfahrung: ich weiß, was ich tun muss, wenn mir jemand zu nahe kommen will. In diesem Kurs lernen Mädchen einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Verpflegung für den Tag.

Kursnummer 1606
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Petra Kumschlies
Wendo - Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren
Sa. 27.11.2021 10:00
Pirmasens

Wendo ist eine speziell auf Frauen und Mädchen zugeschnittene Form der Selbstverteidigung. Neben dem Erlernen von einfachen, effektiven Möglichkeiten der Gegenwehr beinhaltet Wendo ein Verhaltens- und Selbstbehauptungstraining. Sinn und Zweck des Trainings sind, die erlernte Technik bei Bedarf auch tatsächlich einsetzen zu können. In diesem Kurs lernen Frauen und Mädchen ab 10 Jahren einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Verpflegung für den Tag.

Kursnummer 1607
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Petra Kumschlies
Frauen im Wechsel - das Klimakterium als Chance und Neubeginn
Mo. 08.11.2021 18:30
Pirmasens

So individuell wie die Frau, so einzigartig können auch die auftretenden psychischen und körperlichen Befindlichkeiten in dieser Lebensphase sein. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, dennoch leiden manche Frauen stark unter den Veränderungen ihres Körpers. Hitzewallungen, Gelenkschmerzen, Schwindel sowie Antriebslosigkeit, depressive Verstimmung und Schlafstörungen sind einige Beispiele davon. Haut und Schleimhäute sind weniger elastisch und trockener. Das Risiko für Herzerkrankungen und Osteoporose steigt durch den abnehmenden Hormonspiegel. Wie Sie mit naturheilkundlicher Unterstützung und einer positiven Grundeinstellung durch diese spannende Zeit kommen, ist Inhalt dieses Vortrags.

Kursnummer 1609
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Gebühr: 12,50
Dozent*in: Andrea Vester
Online-Kurs: Die Kunst des Klüngelns für Frauen
Mi. 08.09.2021 20:00
Pirmasens

Gut vernetzt zu sein erleichtert das Leben – privat ebenso wie beruflich. Aber es gibt Spielregeln, die Sie kennen sollten. Wichtig für Frauen: Machen Sie sich sichtbar! Sprechen Sie über Ihre Themen, Ideen, Vorstellungen. Benennen Sie Ihre Leistungen. Machen Sie auf sich aufmerksam. So bleiben Sie bei anderen im Gedächtnis, so bleiben Sie im Gespräch. Wie Sie Ihr Netzwerk aufbauen, erhalten und erweitern, ist Thema dieses Vortrags. Über die Referentin: Anni Hausladen, Netzwerk-Coach und Klüngel-Trainerin.

Kursnummer 1610
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Anni Hausladen
Online-Kurs: Ein Mann ist keine Altersvorsorge - Warum finazielle Unabhängikeit für Frauen so wichtig ist
Mi. 06.10.2021 20:00
Pirmasens

Viele Frauen stehen finanziell auf eigenen Beinen. Aber immer noch – oder auch wieder – gibt es Frauen, die sich in einer Partnerschaft beruflich einschränken und darauf vertrauen, dass sie durch ihre Ehe abgesichert sind. Die Realität sieht oft anders aus und nach einer Trennung verlieren Frauen häufig ihre finanzielle Basis, auf lange Sicht droht Altersarmut. Helma Sick räumt mit Illusionen auf und zeigt an konkreten Beispielen, was Politik, Wirtschaft und Frauen selbst, dagegen tun können. Helma Sick hat gemeinsam mit der ehemaligen Bundesministerin Renate Schmid das Buch „Ein Mann ist keine Altersvorsorge - Warum finanzielle Unabhängigkeit für Frauen so wichtig ist“ herausgebracht. Über die Referentin: Helma Sick, Buchautorin, Kolumnistin und Finanzexpertin.

Kursnummer 1611
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Helma Sick
Online-Kurs: Vereinbarkeit von Familie und Beruf - immer noch ein Thema?
Mi. 10.11.2021 20:00
Pirmasens

Die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben ist ein Thema, das Beschäftigte wie Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber bereits seit Jahrzehnten beschäftigt. Dennoch hat es nichts von seiner Aktualität verloren. Gerade die Balance zwischen familiären und betrieblichen Belangen ist nach wie vor eine Herausforderung, und das insbesondere für Frauen. Welche Trends und Entwicklungen sind in dieser Hinsicht in jüngster Zeit zu beobachten? Was wünschen sich Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter? Und was tun Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber bereits, um den Bedürfnissen von Beschäftigten mit Familie gerecht zu werden? Erfahren Sie mehr über flexible Arbeitszeiten und Arbeitsorte, Personalentwicklung, die sich an unterschiedlichen Lebensphasen orientiert und den Kompetenzen, die es braucht, um gesund und motiviert durchs Leben mit Beruf und Familie zu gehen Über die Referentin: Silke Eilers, Institut für Beschäftigung und Employability IBE.

Kursnummer 1612
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Silke Eilers
Online-Kurs: Frauen in der Politik
Mi. 08.12.2021 20:00
Pirmasens

Frauen sind in der deutschen Politik nach wie vor deutlich unterrepräsentiert. Woran das liegt und was man dagegen tun könnte, besprechen wir im Rahmen dieses Webinars mit der Landrätin des Landkreises Südwestpfalz, Frau Dr. Susanne Ganster. Sie selbst engagiert sich für den frauenpolitischen Stammtisch Südwestpfalz. Neben strukturellen Ursachen soll an diesem Abend ein Schwerpunkt daraufgelegt werden, wie sich politisch interessierte Frauen gegenseitig unterstützen können. Über die Referentin: Dr. Susanne Ganster ist die Landrätin des Landkreises Südwestpfalz.

Kursnummer 1613
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Dr. Susanne Dr. Ganster