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Persönlichkeitsentwicklung / Psychologie

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Erstellen Sie Ihr Persönlichkeitsprofil
Do. 06.03.2025 18:30
Pirmasens

Eine authentische Persönlichkeit ist die Grundlage für Ausstrahlung, Wirkung und Überzeugungskraft. Es ist spannend zu erfahren, wie die eigene Wirkung auf andere ist. Denn wer weiß, wie er auf andere wirkt, kann sein Verhalten besser einordnen und wird selbstsicherer. Im Kurs erkennen Sie durch Selbst- und Fremdreflexion die eigenen Stärken, erstellen Ihr Persönlichkeitsprofil und lernen Ihre Wirkung einzuschätzen. Kursinhalte sind u. a. Selbstreflexion, Fremdreflexion, Perspektiven wechseln, Selbsteinschätzung klären, Konstruktives Feedback einholen.

Kursnummer 106003
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Katharina Schmitt
Zielorientierte Kommunikation auf Augenhöhe für Frauen
Mi. 19.03.2025 18:30
Pirmasens

Sie sagen ganz deutlich, was Sie meinen und merken an der Reaktion des Empfängers, dass die Botschaft nicht angekommen ist. Vielleicht hat der Empfänger Sie falsch verstanden. In diesem Kurs lernen Sie, klar und zielorientiert zu kommunizieren. Sie erfahren, welche Botschaft beim Gesprächspartner ankommt und wie seine Botschaft gemeint ist. In vielen praktischen Übungen trainieren wir die Kommunikationstechniken und -formen. Mit Hilfe dieser Erfahrungen werden Sie Ihre Kommunikationswirkung reflektieren und stärken. Kursinhalte sind u.a.: Ich-Botschaft, die vier Seiten einer Nachricht, aktives wertschätzendes Zuhören, "gesagt-gehört-verstanden?".

Kursnummer 106004
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Katharina Schmitt
Rhetorik – Die Kunst der freien Rede
Sa. 22.03.2025 10:00
Pirmasens

Vor einer Gruppe zu stehen, einen Vortrag zu halten, einen Sachzusammenhang zu erklären, in einem Meeting die eigene Meinung zu äußern oder andere zu einer Handlung zu motivieren, ist sowohl eine Frage der inhaltlichen Aufbereitung des Themas als auch der eigenen Überzeugungskraft. Das persönliche Auftreten wirkt individuell auf den Zuhörer bzw. Zuschauer. Diese Wirkung werden wir im Seminar reflektieren und stärken. Dabei spielen Wort, Betonung und Satzmelodie eine Rolle. Aber mindestens ebenso wichtig ist die sichere und selbstbewusste Körpersprache. In vielen praktischen Übungen gehen wir auf die unterschiedlichen Elemente der Rhetorik ein.

Kursnummer 106007
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Gebühr: 95,00
Dozent*in: Brigitte Seidler
Einsamkeit erkennen, verstehen, überwinden
Di. 01.04.2025 17:30
Pirmasens

In einer Welt, die so vernetzt ist wie nie zuvor, kann es paradox erscheinen, dass sich immer mehr Menschen isoliert und allein fühlen. Dies fordert uns heraus, neue Wege zu suchen, um echte tiefere Verbindungen zu knüpfen, um unsere sozialen und emotionalen Bedürfnisse zu erfüllen. Dieses Seminar bietet die Gelegenheit, das vielschichtige Thema „Einsamkeit“ zu erkunden, persönliche Erfahrungen zu teilen und gemeinsam Strategien zu entwickeln, Hemmungen zu überwinden, selbstbewusst durch einfühlsame Gespräche Nähe und Verbundenheit zu erfahren. Eine umfassende Mischung aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen soll den Teilnehmenden ermöglichen, Einsamkeit zu verstehen und zu überwinden. Die Dozentin, Frau Dr. Ruth Sommer-Knerr bringt ihre langjährige Berufserfahrung als Psychotherapeutin in das Seminar ein.

Kursnummer 106008
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Dr. Ruth Sommer-Knerr
Prüfungsstress und Lampenfieber erfolgreich meistern
Di. 06.05.2025 18:00
Pirmasens

Im Laufe des Lebens muss jeder Mensch etliche Prüfungen bestehen, um sein gewünschtes Ziel zu erreichen. Nervosität vor einer Prüfung, sei es eine Klausur in der Schule oder der Berufsausbildung, der Führerscheinprüfung oder Bewerbungsgespräche kennt wahrscheinlich jeder von uns. Wird dieses unangenehme Gefühl so stark, verbunden mit innerer Unruhe, Herzklopfen, Konzentrationsstörungen, bis zur völligen Leere im Kopf, dem sogenannten Blackout, ist dies jedoch kontraproduktiv und erschwert oder verbaut uns den Weg zum Erfolg. Wer an diesem Seminar teilnimmt kann lernen, diese Blockaden zu überwinden und ruhig und konzentriert die Prüfung erfolgreich zu bestehen. Hierzu wird anschaulich erläutert, wie der Körper physiologisch auf Stress reagiert und welche Rolle dabei unsere Gedanken spielen. Die Teilnehmenden haben die Möglichkeit, eigene Prüfungssituationen zu reflektieren und lernen durch psychologische Techniken und effektive Übungen, sich selbst positiv zu beeinflussen, um ruhig und konzentriert ihre Leistung optimal erbringen zu können.

Kursnummer 106001
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Dr. Ruth Sommer-Knerr
Anleitung zum Glücklichsein oder Glücklichbleiben - ein Anfang!
Do. 15.05.2025 18:30
Pirmasens

Anleitungen zu unbeschwertem, glücklichem und konfliktfreiem Leben gibt es in großer Zahl. Meistens handelt es sich um mehr oder weniger brauchbare Ratschläge, die eigene Lebensführung nach bestimmten Vorgaben bzw. Prinzipien auszurichten. Auch lassen Definitionen des Begriffs "Glück" bzw. "Glücklichsein" viele Fragen offen. Erfahren Sie, wie die unbewussten Wirkmechanismen gesehen und durch positive "Denk- und Handlungsweisen" ersetzt werden können. Es geht darum, die wirklich wichtigen Dinge zu erkennen, diese zu verinnerlichen und mit Hilfe einer vom Dozenten verfassten Anleitung („Glücksformel“) zu verwirklichen. In diesem Kurs hilft auch ein Einblick in Paul Watzlawicks Buch "Anleitung zum Unglücklichsein", um einige bekannte "Mechanismen der Unglücklichkeit" in einer eher humorvollen Weise aufzudecken und zu hinterfragen. Der Dozent hat bei der Deutschen Gesellschaft für Therapeutische Hypnose und Hypnoseforschung e.V. seine Ausbildung u. a. als Psychologischer Berater erfahren.

Kursnummer 106006
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Peter Krautwurst
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16.02.25 17:42:16