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Endlich Zeit für Italienisch (A1.3)
Do. 01.02.2024 11:45
Pirmasens

Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2023. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrwerk: Allegro Nuovo A1 | Klett-Langenscheidt-Verlag |ISBN 978-3-12-525590-6

Kursnummer 409003
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Petra Gensheimer
Englisch G II Lektion 5 (A1.2)
Do. 01.02.2024 17:00
Pirmasens

Für Kursteilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Lehrwerk: Easy English Upgrade A1.2 | Cornelsen Verlag | ISBN 978-3-06-122701-2

Kursnummer 406004
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Petra Gensheimer
Griechisch für die Reise – mit leichten Vorkenntnissen (A1.2)
Do. 01.02.2024 18:00
Pirmasens

Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2023. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger mit leichten Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. In diesem Kurs lernen Sie, typische Alltagssituation im Urlaub in Griechenland zu bewältigen, wie beispielsweise sich zu begrüßen und vorzustellen, im Restaurant und Café etwas zu bestellen, ein Zimmer zu reservieren, Lebensmittel einzukaufen, Schilder zu lesen u.s.w. Des Weiteren erfahren Sie Wissenswertes über Kultur, Land und Leute. Lehrwerk: Jassu! A1-A2 | Klett-Langenscheidt-Verlag | ISBN 978-3-12-528890-4

Kursnummer 412001
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Olga Xenitopoulou
Englisch G I Lektion 10 (A1.1)
Do. 01.02.2024 18:15
Pirmasens

Die Kursteilnehmenden lernen Aussprache und Grammatik und verstehen kurze einfache Texte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrwerk: Easy English A1.1 | Cornelsen Verlag | ISBN 978-3-06-520805-5

Kursnummer 406002
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Carola Ziegler
Endlich Zeit für Italienisch (A1.2)
Do. 01.02.2024 18:30
Pirmasens

Fortsetzung des Kurses aus dem Herbstsemester 2023. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind herzlich willkommen. Lehrwerk: Allegro Nuovo A1 | Klett-Langenscheidt-Verlag | ISBN 978-3-12-525590-6

Kursnummer 409002
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Petra Gensheimer
Holistic Yoga Flow
Do. 01.02.2024 18:30
Pirmasens

Egal ob Anfänger oder erfahrene(r) Yogi(ni),der ganzheitliche (Holistic) Yoga Flow stärkt und belebt den Körper durch kraftvolle Vinyasa (Zusammenstellung von Yogahaltungen). Diese Yoga-Form fördert Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Ausdauer. Alles im Kontext eines nahtlosen, ununterbrochenen Flusses, der Atem und Bewegung verbindet. Hier erfahren Sie aktive Meditation in Bewegung. Beim Holistiv Yoga Flow lernen Sie Übungen, die Sie dabei unterstützen, sowohl körperlich als auch geistig Harmonie und Balance zu finden. Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

Kursnummer 301012
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Tanja Bayer
Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Vormittag
Fr. 02.02.2024 09:30
Pirmasens

In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren. Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.

Kursnummer 303001
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Rosemary Härtl
Qigong am Vormittag
Fr. 02.02.2024 11:15
Pirmasens

Qigong wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Qigong ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Entspannung führt. Löst Blockaden und regt die Selbstheilungskräfte an. Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Socken oder Yogaschuhe.

Kursnummer 301014
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Gebühr: 56,00
Dozent*in: Rosemary Härtl
Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Nachmittag
Fr. 02.02.2024 16:15
Pirmasens

In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren. Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.

Kursnummer 303003
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Rosemary Härtl
Klangschalenmeditation
Fr. 02.02.2024 18:00
Pirmasens

Klangschalenmeditation und Fantasiereisen können zum Abschalten und Entspannen verhelfen, den Abbau von Stress unterstützen und die Selbstheilungskräfte mobilisieren. In diesem Kurs lernen Sie die Wirkung von Klangschalenmeditation und Fantasiereisen kennen und erleben die wohltuende Entspannung für Körper und Geist. Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie bequeme Kleidung.

Kursnummer 301017
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Rosemary Härtl
Grundlagen am PC und Notebook für Frauen
Mo. 05.02.2024 10:00
Pirmasens

Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die bisher noch keinen oder wenig Kontakt zum Computer hatten und lernen möchten, ohne Vorbehalt mit diesem Gerät zu arbeiten. Dabei erfahren die Teilnehmerinnen, wie ein Computer aufgebaut ist und wie er sich für private Zwecke nutzen lässt. Kursinhalte sind u. a.: · Funktionen der Maus und der Tastatur · Erklärung der Begriffe Windows, Desktop, Explorer, Ordner und Dateien · Bilder vom Handy auf den Rechner kopieren · Textverarbeitung mit OpenOffice Writer / Microsoft Word · Einführung in die Tabellenkalkulation mit Calc / Excel · Einstieg ins Internet · Arbeiten mit elektronischen Mails (E-Mail)

Kursnummer 501001
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Ursula Wetzel
Aqua-Fitness am Vormittag
Di. 06.02.2024 09:30
Pirmasens

Aqua-Fitness ist abwechslungsreiches Konditions- und Beweglichkeitstraining im Wasser (mit Bodenkontakt, d. h. Wasserhöhe im Brustkorbbereich). Es stellt eine gelenk-, bänder- und muskelschonende Alternative zur herkömmlichen Gymnastik dar und eignet sich auch für ungeübte oder übergewichtige Personen. Aqua-Fitness kann Herz, Kreislauf und Widerstandsfähigkeit stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern.

Kursnummer 302006
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Petra Kaes
Aqua-Fitness am Abend
Di. 06.02.2024 18:30
Pirmasens

Aqua-Fitness ist abwechslungsreiches Konditions- und Beweglichkeitstraining im Wasser (mit Bodenkontakt, d. h. Wasserhöhe im Brustkorbbereich). Es stellt eine gelenk-, bänder- und muskelschonende Alternative zur herkömmlichen Gymnastik dar und eignet sich auch für ungeübte oder übergewichtige Personen. Aqua-Fitness kann Herz, Kreislauf und Widerstandsfähigkeit stärken sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern.

Kursnummer 302007
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Gebühr: 25,00
Dozent*in: Petra Kaes
Kräuter-Workshop: „Gesund leben mit Kräutern“
Do. 08.02.2024 18:30
Pirmasens

In diesem Workshop wird ein Überblick über verschiedene, Tee-, Küchen- und Heilkräuter gegeben. Beispielsweise gibt es etwa 200 verschiedene Sorten Minze (Grapefruit-Minze, Kärntner-Minze, Mentuccia-Minze), die nicht nur als Tee verwendet werden können, sondern sich hervorragend als Gewürz eignen, um Gerichten eine besondere "Note" zu verleihen. Des Weiteren lernen Sie in diesem Workshop, welche Teekräuter es gibt, wie diese verwendet werden und unter welchen Bedingungen sie gepflanzt werden sollten.

Kursnummer 305003
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Horst Empel
Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Mittag
Fr. 09.02.2024 14:30
Pirmasens

In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren. Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.

Kursnummer 303002
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Gebühr: 75,00
Dozent*in: Rosemary Härtl
Starter-Nähkurs: Beanie nähen in Frühlingsfarben
Fr. 09.02.2024 17:00
Pirmasens

In diesem Kurs lernen Sie, einen Beanie in frühlingsfrischen Farben zu nähen. Neben der richtigen Auswahl der Größe des Schnittmusters und dem Zu-schneiden, lernen Sie, die richtigen Stiche für dehnbare Stoffe auszuwählen. Sie können vor Ort aus drei verschiedenen Frühlingsfarben Ihre Lieblingsfarbe für das Beanie aussuchen. Bitte mitbringen: eine Nähmaschine (wenn vorhanden, mit Bedienungsanleitung), eine Stoffschere und Stecknadeln. Die Materialkosten sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 209001
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Lisa Müller
"Lettering" - die Kunst der kreativen Schrift
Fr. 09.02.2024 17:30
Pirmasens

Lettering ist die moderne Art der Schönschrift. Der Trend aus Amerika gewinnt auch in Deutschland zunehmend an Beliebtheit. Beim Lettering wird jeder Buchstabe einzeln gezeichnet oder gemalt, so dass ein Gesamtkunstwerk entsteht. In diesem Kurs erlernen Sie anhand einer Druckvorlage (Lettering-Guide) die Grundlagen des Letterings und den Umgang mit den entsprechenden Materialien. Dabei stehen die Techniken "Hand Lettering", "Brush Lettering" und "Faux Calligraphy" im Mittelpunkt. Nach dem theoretischen Teil werden Sie selbst kreativ. Dabei können Sie Wörter und Zitate nach Belieben in Szene setzen und Grußkarten oder ähnliches gestalten. Die Materialkosten (20,00 €) sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 207002
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Gebühr: 60,00
Dozent*in: Hannah Bender
Boris Eldagsen - Zurück in die Zukunft: Retrospektive 1988-2023
So. 11.02.2024 15:00
Pirmasens

Auf der ganzen Welt wird über Künstliche Intelligenz (KI) und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft diskutiert. Einer, der diese Diskussionen mit angestoßen hat, ist der aus Pirmasens stammende Künstler und Fotografen Boris Eldagsen. Der Pirmasenser Kunstverein konnte Eldagsen für eine Ausstellung in der Alten Post und einen Vortrag über KI gewinnen. Boris Eldagsen wurde 1970 in Pirmasens geboren. Sein künstlerisches Schaffen begann bereits in seiner Heimatstadt. Mittlerweile wurden seine Arbeiten weltweit ausgestellt, u.a. in Kassel, Hamburg, Wien, Edinburgh, Moskau, Sydney und Singapur. Eldagsen studierte Fotografie und Philosophie und unterrichtet Kreativität, Ideenlehre und Photokunst an internationalen Kunsthochschulen. Sein KI-generiertes Bild gewann 2023 den Sony World Photography Awards in London. Eldagsen lehnte den Preis ab und stieß damit weltweit eine Diskussion über das Verhältnis von Fotografie und KI-generierten Bildern an.

Kursnummer 100001
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Gebühr: ohne Gebühr
Nordic Walking
Mi. 14.02.2024 18:00

Nordic Walking ist eine hervorragende Sportart für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Ein grundlegender sechswöchiger Nordic Walking- Kurs mit einem sanften Einstieg, durch den richtigen Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke und durch die effektiven Bewegungen der Arme und Beine wird der ganze Körper beansprucht. Beim Nordic Walking werden rund 90 % der gesamten Körpermuskulatur trainiert. In diesem Kurs lernen Sie die richtige Nordic Walking Technik mit Freude und Spaß an Bewegung. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Sofern Sie keine eigenen Stöcke besitzen, können diese, nach Rücksprache, zur Verfügung gestellt werden. Treffpunkt: Parkplatz unterhalb des Carolinensaals

Kursnummer 302003
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Gebühr: 30,00
Dozent*in: Andreas Würz
Französische für Anfängerinnen und Anfänger (A1.1)
Mo. 19.02.2024 18:00
Pirmasens

Die Kursteilnehmenden lernen Aussprache und Grammatik und verstehen kurze einfache Texte. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrwerk: Perspectives - Allez-y! - A1 | Kurs- und Arbeitsbuch | Cornelsen-Verlag | ISBN 978-3-06-520176-6

Kursnummer 408001
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Stéphane Megel
Pilates
Di. 20.02.2024 16:45
Pirmasens

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.

Kursnummer 303004
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Angelika Kaufmann
Digital im Alltag: Einrichtung und Nutzung von Internet, WLAN, Mediatheken, Online-Shops & Online-Banking
Di. 20.02.2024 17:30
Pirmasens

In unserer Welt ist es wichtig, die grundlegende Fertigkeiten zur Nutzung digitaler Dienste zu beherrschen. Im Kurs lernen Sie, wie Sie das „Internet“ einrichten, WLAN nutzen, auf Mediatheken zugreifen, sicher online einkaufen und Ihr Online-Banking verwalten. Kursinhalte: • Einrichtung des Internets: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Einrichtung einer Internetverbindung, • WLAN-Nutzung: Lernen Sie, wie Sie ein sicheres Netzwerkeinrichten und Ihre Geräte damit verbinden, • Mediatheken und Streaming: Entdecken Sie verschiedene Mediatheken und Streaming-Dienste, um Ihre Lieblingsinhalte online anzusehen, • Online-Shopping: Erfahren Sie, wie Sie sicher im Internet einkaufen und elektronische Zahlungen abwickeln können, • Online-Banking: Erhalten Sie Einblicke in die sichere Verwaltung Ihrer Finanzen online, von Überweisungen bis zur Verwendung von Banking-Apps. Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre digitalen Fertigkeiten im Alltag verbessern möchten und ermöglicht eine kompetente und selbstbewusste Teilnahme an der digitalen Welt auch im Beruf.

Kursnummer 501003
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Marc-Kevin Kelsch
Italienisch für Fortgeschrittene (A2)
Di. 20.02.2024 18:15
Pirmasens

Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Neben der Vermittlung der grammatikalischen Basisstrukturen liegt das Augenmerk auf der Erweiterung des Wortschatz für den sprachlichen Alltag und für aktive Kommunikation in italienischer Sprache während der Unterrichtszeiten. Ziel des Kurses ist es, sich in italienischer Sprache zu verschiedenen Themen des Alltags ausdrücken zu lernen und dabei auch Informationen zu Land und Leuten zu erfahren. Lehrwerk: Insieme A2 | Kurs- und Arbeitsbuch | Cornelsen Verlag | ISBN 978-3-060-20161-7

Kursnummer 409005
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Eva Holzderber-Fath
Hatha Yoga am Abend
Di. 20.02.2024 18:30
Pirmasens

Yoga, eine der ältesten Entspannungsmethoden, besteht aus einer Kombination von Entspannungs-, Atmungs- und Gymnastikübungen. Die langsamen, konzentrierten Übungen helfen, Körper und Seele in Einklang zu bringen, einseitige Belastungen auszugleichen, das Nervensystem zu stärken und die Atmung zu verbessern. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene. Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

Kursnummer 301005
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Anja Wolf
Kita-Leitungsqualifizierung
Do. 22.02.2024 09:00
Pirmasens

Die Leitung von Kindertagesstätten ist eine anspruchsvolle und komplexe Aufgabe. Dazu gehören die Führung des Teams, die Schaffung von organisatorischen Strukturen, die Steuerung und Begleitung von Veränderungsprozessen sowie die Gestaltung der internen und externen Kommunikation. Besondere Bedeutung kommt zudem der Etablierung klarer und verbindlicher Kommunikations- und Verantwortungsstrukturen zwischen dem Träger und den Leitungskräften zu. Die Rahmenvereinbarung zur Gestaltung von Leitungsqualifizierungen im Sinne der Fachkräftevereinbarung für Tageseinrichtungen für Kinder in Rheinland-Pfalz vom 23.02.2021 legt verbindliche Standards in Bezug auf Leitungsqualifizierungen in Rheinland-Pfalz fest. Die Ziele und Inhalte der genannten Rahmenvereinbarung bilden die Grundlage für diesen Lehrgang. Der Lehrgang richtet sich an Leitungskräfte, stellvertretende Leitungen sowie pädagogische Fachkräfte, die die Übernahme einer Leitungsposition anstreben und umfasst insgesamt 15 Termine mit jeweils 8 Unterrichtsstunden (insgesamt 120 UE). Der Lehrgang beginnt am Donnerstag, 22.02.2024 und endet am Donnerstag, 05.12.2024. Anmeldung und weitere Informationen unter volkshochschule@pirmasens.de oder 06331-213647.

Kursnummer 508001
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Gebühr: 1.350,00
Frauen-Gesprächskreis Literatur Margot Lee Shetterly: „Im Kernschatten des Mondes. Die unbekannten Heldinnen der NASA“
Do. 22.02.2024 16:00
Pirmasens
Margot Lee Shetterly: „Im Kernschatten des Mondes. Die unbekannten Heldinnen der NASA“

Als an Weihnachten 1968 zum ersten Mal amerikanische Astronauten den Mond umkreisten, erwähnte niemand, dass afroamerikanische Mathematikerinnen mit Bleistift, Lineal und Rechenmaschinen in den 1930er- und 1940er-Jahren den Weg für dieses gigantische Abenteuer geebnet hatten. Margot Lee Shetterly erzählt von den harten Arbeitsbedingungen in der NASA, einer Männerwelt, in der die Gesetze der Rassentrennung damals zusätzlich das Leben erschwerten. Sie setzt den Wissenschaftlerinnen Dorothy Vaughan, Mary Jackson, Katherine Johnson und Christine Darden, ohne deren Arbeit die Apollo-Missionen nicht möglich gewesen wären, ein literarisches Denkmal. Lektüre: Margot Lee Shetterly: Im Kernschatten des Mondes. Die unbekannten Heldinnen der NASA, Verlag Harper Collins, 1. Auflage 2020, ISBN 978-3-95967-403-4

Kursnummer 202001
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Helga Knerr
Workshop: Lernen leicht gemacht Lernen & Hausaufgaben ohne Stress
Do. 22.02.2024 18:30
Pirmasens
Lernen & Hausaufgaben ohne Stress

„Nun pass" aber mal auf!“ - „Gestern hast Du es doch noch gekonnt!“ - „Konzentrier´ Dich doch endlich!" - „Weshalb kannst Du das nicht?" Diese Worte sind nicht nur Worte, sondern sind auch Verstärker für das "Nicht-Können" bei Kindern. Schätzungsweise rund 40 Prozent aller Grundschulkinder haben Schwierigkeiten mit der Konzentration. Woher kommt das? Vor allem aber: Was lässt sich dagegen tun? Jede Familie wünscht sich stressfreies Lernen, entspannte Hausaufgaben und einen einfachen Umgang mit den äußeren Stressfaktoren. Bei diesem Vortrag erfahren Sie Wissenswertes zu Themen wie Konzentration, Entspannung, Lernen sowie dem engen Zusammenhang zwischen diesen drei Komponenten. Weiterhin werden zusätzliche Themen wie Motivation, Lernstrategien und Hausaufgabentipps besprochen und interessante Tipps für die Umsetzung zu Hause gegeben.

Kursnummer 105001
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Susanne Baldauf
Englisch Konversation Intensiv (B2)
Fr. 23.02.2024 16:30
Pirmasens

Sprechen Sie gerne Englisch? Dieser Kurs eignet sich insbesondere für Menschen, die ihr mündliches Englisch gezielt verbessern möchten. Wir werden im Unterreicht sowohl gemeinsam in Gruppe als auch individuell Ihr gesprochenes Englisch üben. Indem wir über verschiedene Themen miteinander reden, verbessern wir sowohl Ihren Wortschatz als auch Ihre Grammatik. So erweitern Sie Ihre Englischkenntnisse und gewinnen mehr Selbstvertrauen in der mündlichen Kommunikation.

Kursnummer 406007
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Bonnie Lewis
Pilates
Fr. 23.02.2024 17:30
Pirmasens

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.

Kursnummer 303014
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Angelika Kaufmann
Künstliche Intelligenz - Stand der Technik und aktuelle Einsatzmöglichkeiten
Mi. 28.02.2024 18:30
Pirmasens

Erfahren Sie in einem interaktiven Vortrag, wo und wie die Künstliche Intelligenz bereits angewendet wird und welche Chancen und Risiken der Einsatz von KI mit sich bringt. Dieser Vortrag vermittelt ein grundsätzliches Verständnis über die Potenziale und Herausforderungen der Künstlichen Intelligenz.

Kursnummer 111001
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Gebühr: ohne Gebühr
Dozent*in: Marc-Kevin Kelsch
Käseseminar: „Frankreich und sein Käse“ mit der Europäischen Käse-Conseillère Heike Jung
Do. 29.02.2024 18:30
Pirmasens

Ein Seminar für Käseliebhaber und solche, die es noch werden wollen. Nach einer Fachschulung nimmt die Europäische Käse-Conseillère, Heike Jung, Sie auf eine Genussreise durch die französische Käsewelt mit. Zehn französische Käsesorten werden präsentiert, die Sie zusammen mit einem Gläschen Wein, Wasser und Baguette genießen können. Bei der Probe erfahren Sie alles Wissenswerte zum Thema Käse und lernen die unterschiedlichen Aromen der jeweiligen Käsesorten (wie z. B. Brie de Meaux, Cantal, Ossau-Iraty, Morbier) kennen und herausschmecken. Dazu hören Sie Anekdoten zu den jeweiligen Käsesorten. Die Materialkosten (17,00 €) sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 305002
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Heike Jung
Sorgen Sie vor! Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und Patientenverfügung
Do. 29.02.2024 18:30
Pirmasens

Wer regelt Ihre Angelegenheiten wenn Sie es nicht mehr können? Ein Unfall oder eine schwere Erkrankung können dazu führen, dass Sie nicht mehr selbstverantwortlich handeln können. Wer entscheidet dann? Drei Varianten von Vollmachten und Verfügungen helfen, damit nach Ihrem Willen rechtssicher entschieden wird: Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung. Dieser Vortrag informiert Sie umfassend über diese Vorsorgemöglichkeiten. Darüber hinaus bekommen Sie Informationsmaterial mit an die Hand und haben die Gelegenheit, auch individuelle Fragen zu stellen.

Kursnummer 103001
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Nico Kuhn
Workshop: KinFlex®-Reflexintegration bei Schul-, Lern- und Verhaltensauffälligkeiten
Do. 29.02.2024 18:30
Pirmasens

Fällt es Ihrem Kind schwer, sein volles Potential zu entfalten? Steht es sich manchmal selbst im Weg? Wird / ist die Schule eine Herausforderung? Die kinesiologische Reflextherapie KinFlex® kann eine gute Unterstützung bei Konzentrationsschwierigkeiten, Lern- und Verhaltensauffälligkeiten sowie bei motorischer Unsicherheit sein. In diesem Vortrag erfahren Sie anhand von „erlebbaren" Beispielen wie sich frühkindliche Reflexe auf die Entwicklung der Kinder auswirken können und wie diesen Kindern geholfen werden kann. Der Vortrag richtet sich an Eltern von Kindern ab 4 Jahren.

Kursnummer 105002
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Susanne Baldauf
Canva: Einführung in das kostenlose Grafikprogramm
Fr. 01.03.2024 15:00
Pirmasens

Möchten Sie Aufmerksamkeit wecken und professionelle Grafiken, Flyer, Social Media Beiträge und Ähnliches erstellen? Im Kurs erhalten Sie einen Überblick über Canva und wie Sie kinderleicht solche Designs erstellen können. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre ersten Schritte im kostenfreien Grafikprogramm gehen und Tipps und Tricks kennenlernen. Möchten Sie konkret etwas gestalten? Oder einfach nur wissen, ob die Software zu Ihren Bedürfnissen passt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige! Sie können Ihre Fragen dazu stellen und erhalten Hilfestellungen bei der konkreten Umsetzung Ihrer Ideen. Praxisnah gestalten wir gemeinsam Designs zu verschiedenen Themen und mit unterschiedlichen Vorlagen.

Kursnummer 501008
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Lina Klug
Körper-Klang-Stimme: Mit Faszien-Spannung zum 3D-Körperklang-Stimmklang
Fr. 01.03.2024 16:15
Pirmasens

Ob Sie nun eine Arie oder einen Schlager vor sich hin trällern oder eine Rede halten, das harmonische Gestimmt-Sein des muskulären Bindegewebes der Faszien bildet eine grundlegende Voraussetzung für den Stimmgenuss. Für die Stimme sind die faszialen Aspekte des Zwerchfells, die drei funktionellen Faszienketten des Beckenbodens und die Rückenfaszie von unmittelbarer Bedeutung. Sind diese ausgewogen, entsteht aus dieser Wohlspannung räumlich resonanter Körperklang/ Stimmklang. In diesem Kurs lernen wir mit funktionellen Stimm-, Atem- und Bewegungsübungen unseren Körperklang/ Stimmklang neu zu beleuchten und um die Komponente Faszien zu ergänzen. Der Kurs eignet sich für alle Menschen, die gerne mit ihrer Stimme umgehen in Sprache und Gesang. Vorkenntnisse sind gut, aber nicht unbedingt erforderlich.

Kursnummer 213003
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Marliese Maurer-Hurth
Wendo - Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren
Sa. 02.03.2024 10:00
Pirmasens

Wendo ist eine speziell auf Frauen und Mädchen zugeschnittene Form der Selbstverteidigung. Neben dem Erlernen von einfachen, effektiven Möglichkeiten der Gegenwehr beinhaltet Wendo ein Verhaltens- und Selbstbehauptungstraining. Sinn und Zweck des Trainings sind, die erlernte Technik bei Bedarf auch tatsächlich einsetzen zu können. In diesem Kurs lernen Frauen und Mädchen ab 10 Jahren einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe, Verpflegung für den Tag.

Kursnummer 300001
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Petra Kumschlies
Wahr oder Fake? - Nachrichten im digitalen Zeitalter
Mi. 06.03.2024 18:30
Pirmasens

Thomas Nettelmann, Leiter der Redaktion Landespolitik beim SWR in Mainz, informiert zunächst ganz grundlegend, was Nachrichten sind, auf welchen Wegen klassische Redaktionen an Nachrichten kommen und nach welchen Kriterien Meldungen ausgewählt und wie sie aufbereitet werden. Sie erfahren, wie sich das Konsumverhalten gegenüber Nachrichten verändert und welche Rolle Fake News in der heutigen Informationsbeschaffung spielen. Dank Social Media kann jeder und jede von uns Nachrichten beliebig produzieren, anpassen und verbreiten. Die Interpretation des Geschehens in der Welt liegt mehr und mehr beim Individuum selbst und seinem unmittelbaren Umfeld.

Kursnummer 111002
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Gebühr: ohne Gebühr
Dozent*in: Thomas Nettelmann
"Insel der Entspannung" Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Do. 07.03.2024 16:30
Pirmasens
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe zu finden und die Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen. In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden. In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden. Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

Kursnummer 301001
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Susanne Baldauf
"Fromage à la francaise“ – Kochkurs mit französischem Käse
Do. 07.03.2024 18:00
Pirmasens

Bei diesem Kochkurs lernen Sie auf der Basis der vielfältigen französischen Käsekultur ein Menü zusammenzustellen, das den Käse selbst in Szene setzt. Dabei verwenden wir für jeden Gang unterschiedliche Käsesorten. Vorspeise: Gefüllte Tomaten mit Sainte-Maure de Touraine (Ziegenkäse), Chicorée Salat mit Birnen und Epoisses Hauptspeise: Croziflette (Nudelauflauf mit Reblochon und Speck), Rote-Bete-Risotto mit Beaufort Nachspeise: Caresse de Roquefort aux Bananes (Bananen mit Blauschimmelkäse und Spekulatius), Nougat de Ossau-Iraty (Schafskäseauflauf mit Kirschmarmelade und Trockenfrüchten) Die Materialkosten (25,00 €) sind bereits in der Kursgebühr enthalten.

Kursnummer 305001
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Gebühr: 55,00
Dozent*in: Heike Jung
Erstellen Sie Ihr Persönlichkeitsprofil
Do. 07.03.2024 18:30
Pirmasens

Eine authentische Persönlichkeit ist die Grundlage für Ausstrahlung, Wirkung und Überzeugungskraft. Es ist spannend zu erfahren, wie die eigene Wirkung auf andere ist. Denn, wer weiß, wie er auf andere wirkt, kann sein Verhalten besser einordnen und wird selbstsicherer. Im Kurs erkennen Sie durch Selbst- und Fremdreflexion die eigenen Stärken, erstellen Ihr Persönlichkeitsprofil und lernen Ihre Wirkung einzuschätzen. Kursinhalte sind u. a. Selbstreflexion, Fremdreflexion, Perspektiven wechseln, Selbsteinschätzung klären, Konstruktives Feedback einholen.

Kursnummer 106003
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Katharina Schmitt
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29.03.24 12:30:58