Skip to main content

Hatha Yoga and more
Parallelkurs zu 10204

In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga angeboten und mit Elementen aus dem Sivananda-Yoga, dem Yin-Yoga, dem Vinyasa-Yoga und dem Kundalini–Yoga kombiniert.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene.

Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    1 Montag 30. Januar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 2
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    2 Montag 06. Februar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Montag, 13. Februar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    3 Montag 13. Februar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 4
    • Montag, 27. Februar 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    4 Montag 27. Februar 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 5
    • Montag, 06. März 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    5 Montag 06. März 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 6
    • Montag, 13. März 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    6 Montag 13. März 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 7
    • Montag, 20. März 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    7 Montag 20. März 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 8
    • Montag, 27. März 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    8 Montag 27. März 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 9
    • Montag, 17. April 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    9 Montag 17. April 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 10
    • Montag, 24. April 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    10 Montag 24. April 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 11
    • Montag, 08. Mai 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    11 Montag 08. Mai 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 12
    • Montag, 15. Mai 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    12 Montag 15. Mai 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
    • 13
    • Montag, 22. Mai 2023
    • 17:45 – 19:15 Uhr
    • Raum 1 - 1. OG
    13 Montag 22. Mai 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG

Hatha Yoga and more
Parallelkurs zu 10204

In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga angeboten und mit Elementen aus dem Sivananda-Yoga, dem Yin-Yoga, dem Vinyasa-Yoga und dem Kundalini–Yoga kombiniert.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.

Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch für Yoga-Erfahrene.

Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
08.02.23 20:47:07