Hatha-Yoga and more am Vormittag
Parallelkurs zu 10211 am Vormittag
In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini–Yoga angeboten.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. September 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
1 Mittwoch • 13. September 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 2
- Mittwoch, 20. September 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
2 Mittwoch • 20. September 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 3
- Mittwoch, 27. September 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
3 Mittwoch • 27. September 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Mittwoch, 04. Oktober 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
4 Mittwoch • 04. Oktober 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 5
- Mittwoch, 11. Oktober 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
5 Mittwoch • 11. Oktober 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 6
- Mittwoch, 08. November 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
6 Mittwoch • 08. November 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 7
- Mittwoch, 15. November 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
7 Mittwoch • 15. November 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 8
- Mittwoch, 22. November 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
8 Mittwoch • 22. November 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 9
- Mittwoch, 29. November 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
9 Mittwoch • 29. November 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 10
- Mittwoch, 06. Dezember 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
10 Mittwoch • 06. Dezember 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 11
- Mittwoch, 13. Dezember 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
11 Mittwoch • 13. Dezember 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 12
- Mittwoch, 20. Dezember 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
12 Mittwoch • 20. Dezember 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Raum 1 - 1. OG
Hatha-Yoga and more am Vormittag
Parallelkurs zu 10211 am Vormittag
In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini–Yoga angeboten.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
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Gebühr62,00 €
- Kursnummer: 10212
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StartMi. 13.09.2023
10:30 UhrEndeMi. 20.12.2023
12:00 Uhr
Dozent*in:
Christine Boos
VHS
Hans-Sachs-Str. 2
66955 Pirmasens
Raum 1 - 1. OG