Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 06. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
1 Freitag • 06. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 2
- Freitag, 13. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
2 Freitag • 13. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 3
- Freitag, 20. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
3 Freitag • 20. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 4
- Freitag, 27. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
4 Freitag • 27. September 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 5
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
5 Freitag • 04. Oktober 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 - 5 vergangene Termine
Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
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Gebühr35,00 €
- Kursnummer: 303014
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StartFr. 06.09.2024
17:30 UhrEndeFr. 04.10.2024
18:30 Uhr
