In diesem Fahrtechnikkurs werden die essenziellen Grundlagen der modernen Fahrtechnik für Mountainbikes vermittelt, geübt und im Gelände praktisch angewendet. Der Kurs richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Biker, die ihre Technik verbessern möchten. Am Vormittag werden die wichtigsten Techniken stressfrei geübt: sicheres Bergabfahren, zentrierte und stabile Positionierung auf dem Bike, effektive Bremstechnik sowie Balance- und Kurventechnik. Anschließend wird das Erlernte auf einer etwa 10 km langen Tour mit 250 hm im realen Terrain umgesetzt, wobei die flüssige und sichere Befahrung von Waldwegen und Trails im Vordergrund steht. Dieser Kurs zielt darauf ab, die Sicherheit und den Fahrspaß im Gelände zu erhöhen. Dafür werden komplexe Bewegungsabläufe in ihre Einzelteile zerlegt und trainiert, um schnell Erfolge zu erzielen. Treffpunkt im Pfälzerwald wird bei Anmeldung bekannt gegeben. Bitte mitbringen: Mountainbike, Proviant, Getränk.
Zunächst erhalten Sie eine fundierte theoretische Einführung in Themen wie sicheres Fahrradfahren, Anforderungen an ein verkehrsicheres Fahrrad und Besonderheiten des Pedelecs. Im anschließenden praktischen Teil werden wichtige Fertigkeiten wie Gleichgewichtsübungen, sicheres Fahren, richtiger Einsatz von verschiedenen Bremsen usw. praktisch eingeübt. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die nach einer längeren Pause wieder loslegen wollen oder sich einfach nur unsicher fühlen, auf ein Pedelec umgestiegen sind und noch Berührungsängste haben oder die nach einem Sturz wieder Vertrauen ins Radfahren gewinnen wollen. Bitte bringen Sie Ihr Fahrrad oder Pedelec und Ihren Helm mit.
Dieser Kurs richtet sich an Mountainbiker, die schon über etwas Erfahrung im Gelände verfügen oder auch schon einen Basic-Kurs besucht haben. In den letzten Jahren hat sich einiges getan bei der Fahrtechnik. Gerade die Abfahrtsposition (mittlerer Schwerpunkt, lockerer Stand auf dem Bike) und die Grundposition sowie die Aktivierung als Einheit für eine dynamische Fahrweise haben sich den modernen Bikegeometrien angepasst. Unser erfahrener Fahrtechniktrainer vermittelt den Teilnehmern didaktisch wertvoll, in Einzelmodulen zerlegt, die genannten Fahrtechniken. Am Vormittag stehen das Erlernen und das Üben von Grundlagen-Techniken im Mittelpunkt. Und am Nachmittag werden diese bei einer Übungstour im schönen Pfälzerwald direkt umsetzt und verfeinert. Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben. Bitte mitbringen: Mountainbike, Proviant, Getränk.