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Volkshochschule
Pirmasens

Hatha Yoga and more am Vormittag

In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini-Yoga angeboten. Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe. Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet. Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    1 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 2
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    2 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 3
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    3 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 4
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    4 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 5
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    5 Mittwoch • 06. März 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 6
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    6 Mittwoch • 13. März 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 7
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    7 Mittwoch • 20. März 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 8
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    8 Mittwoch • 10. April 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 9
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    9 Mittwoch • 17. April 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 10
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    10 Mittwoch • 24. April 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Mittwoch, 08. Mai 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    11 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 12
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    12 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 13
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    13 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 14
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 10:30 – 12:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    14 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 10:30 – 12:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Hatha Yoga and more am Vormittag

In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini-Yoga angeboten. Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe. Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet. Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.

29.04.24 09:10:14