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Volkshochschule
Pirmasens

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Dienstag • 30. September 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 04. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Dienstag • 04. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Dienstag • 11. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Dienstag • 18. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Dienstag • 25. November 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

10.07.25 05:39:32