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"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe zu finden und die Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen. In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden. In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden. Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Donnerstag 07. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Donnerstag 21. März 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Donnerstag, 11. April 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Donnerstag 11. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Donnerstag 18. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Donnerstag 25. April 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Donnerstag 02. Mai 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Donnerstag 16. Mai 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Donnerstag 06. Juni 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2

"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe zu finden und die Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen. In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden. In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden. Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

28.05.24 21:26:48