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Psychologie

4 Kurse

Minimalismus im Kleiderschrank Online Seminar
Mo. 08.02.2021 19:00

Einzelanmeldung - Möchten Sie mehr Platz im Kleiderschrank? Ein nur leicht befüllter Kleiderschrank mit Lieblingsteilen, die all kombinierbar sind und trotz ihrer überschaubaren Menge ein Outfit für jede Gelegenheit bieten. Klingt toll? Schritt für Schritt erklärt Ihnen die Dozentin, wie Sie Ordnung und System in Ihren Kleiderschrank bringen. Enthalten ist außerdem: • Bestimmung des eigenen Figurtyps (für die passenden Kleidungsschnitte) und der Gesichtsform • Tipps für Kleiderschnitte, Längen, Muster, Brillen und Kombinationstipps. Wie das Online-Seminar abläuft? In der Präsentation werden die Themen anschaulich durch Graphiken sowie mündlich erklärt. Über eine Chat-Funktion können Sie Fragen stellen. Bitte einen länglichen Schal für eine Übung bereithalten.

Kursnummer 2000
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Jasmin Link
Achtsamkeit-Ressourcen-Balance
Fr. 05.03.2021 17:30
Pirmasens

Einzelanmeldung - „Der Sturm wird immer stärker .... das macht nichts. Ich auch.“ (aus „Pippi Langstrumpf“) Heute, in einer Zeit, in der sich alles rasant vera¨ndert und die Anforderungen an Menschen immer komplexer werden, ist es für das persönliche Wohlbefinden und die Gesundheit wichtig, auf die gestiegenen Ansprüche positiv reagieren zu können. In diesem Kurs werden Sie Ihre individuellen Ressourcen erforschen, denn Ressourcen sind der Schlüssel zur Stärkung der Persönlichkeit. Ziel ist eine erhöhte Achtsamkeit und eine gesteigerte Selbstwahrnehmung, um im Alltag Überforderungssignale und Bedürfnisse rechtzeitig zu erkennen und dagegen an zu gehen. Dies ermöglicht, die beruflichen und privaten Rahmenbedingungen anzupassen, um seelisch und körperlich in Balance zu bleiben. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses sollten Freude daran haben Erfahrungen mit sich selbst zu machen und diese in der Gruppe zu reflektieren.

Kursnummer 2100
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Claudia Welter-Stemmler
Anleitung zum Glücklichsein - ein Anfang!
Di. 13.04.2021 18:30
Pirmasens

Einzelanmeldung - Anleitungen zu unbeschwertem, glücklichem und konfliktfreiem Leben gibt es in großer Zahl. Meistens handelt es sich um mehr oder weniger brauchbare Ratschläge, die eigene Lebensführung nach bestimmten Vorgaben bzw. Prinzipien auszurichten. Auch lassen Definitionen des Begriffs „Glück“ bzw. „Glücklichsein“ viele Fragen offen. Vielmehr empfinden wir unser Denken und Handeln im Nachhinein oft als verbesserungswürdig, oder wir finden nur scheinbar dafür geeignete Rechtfertigungen. Es gilt daher, die unbewussten Wirkmechanismen besser zu erkennen und durch eher positive „Denk- und Handlungsweisen“ zu ersetzen. Nur das Richtige zu wollen und das Falsche zu lassen wird unvollkommen bleiben. Vielmehr sollten wir erkennen, was notwendig ist, es nachhaltig verinnerlichen und praktisch umzusetzen lernen. Eine Anleitung zum Glücklichsein lässt sich darin finden. In diesem Kurs hilft auch ein Einblick in Paul Watzlawicks Buch „Anleitung zum Unglücklichsein“, um einige bekannte „Mechanismen der Unglücklichkeit“ in einer eher humorvollen Weise aufzudecken und zu hinterfragen. Der Dozent hat bei der Deutschen Gesellschaft für Therapeutische Hypnose und Hypnoseforschung e.V. seine Ausbildung als Psychologischer Berater erfahren.

Kursnummer 2200
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Peter Krautwurst
"Stärken stärken" Für Schulkinder ab 6 Jahren
Fr. 16.04.2021 15:30
Pirmasens

Einzelanmeldung - Für Schulkinder ab 6 Jahren „Ich kann das nicht, ich schaff das nicht!" – diese oder ähnliche Sätze hören wir leider sehr oft von unseren Kindern, obwohl wir als Eltern wissen, dass es nicht stimmt. In diesem Workshop wird jedes Kind seiner Stärken, Talente und Fähigkeiten wieder neu bewusst und kann so sein Selbstbewusstsein wieder festigen. Um auch in schwierigen Situationen ein Hilfsmittel parat zu haben, werden wir unsere Ergebnisse mit den verschiedensten Materialien visualisieren. Der Workshop ist interaktiv mit spielerischen Übungen gestaltet, so dass jedes Kind sich aktiv und mit Spaß beteiligen kann. Mit einer aufbauenden und erholsamen Entspannung runden wir den Workshop ab. Bitte mitbringen: Matte, Kissen und Decke.

Kursnummer 2250
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Gebühr: 12,50
Dozent*in: Susanne Baldauf