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Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine der bewährtesten und bekanntesten Entspannungsmethoden. Es dient der seelischen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Durch das Autogene Training kann unter anderem durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion sowohl mit Stress und Belastungen besser umgegangen, als auch eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport erreicht werden.
Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch solchen, die bereits Erfahrung haben und eine Auffrischung wünschen, besucht werden.

Der Kursleiter ist für den Kurs Autogenes Training nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abschnitt 1 SGB V zertifiziert.

Kurstermine: 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. September 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    1 Dienstag 07. September 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 2
    • Dienstag, 14. September 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    2 Dienstag 14. September 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 3
    • Dienstag, 21. September 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    3 Dienstag 21. September 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 4
    • Dienstag, 28. September 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    4 Dienstag 28. September 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 5
    • Dienstag, 05. Oktober 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    5 Dienstag 05. Oktober 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 6
    • Dienstag, 26. Oktober 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    6 Dienstag 26. Oktober 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 7
    • Dienstag, 02. November 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    7 Dienstag 02. November 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
    • 8
    • Dienstag, 09. November 2021
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • VHS
    8 Dienstag 09. November 2021 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 8 Vergangene Termine
Das Autogene Training ist eine der bewährtesten und bekanntesten Entspannungsmethoden. Es dient der seelischen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Durch das Autogene Training kann unter anderem durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion sowohl mit Stress und Belastungen besser umgegangen, als auch eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport erreicht werden.
Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch solchen, die bereits Erfahrung haben und eine Auffrischung wünschen, besucht werden.

Der Kursleiter ist für den Kurs Autogenes Training nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abschnitt 1 SGB V zertifiziert.