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Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine der bewährtesten und bekanntesten Entspannungsmethoden. Es dient der seelischen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Durch das Autogene Training kann unter anderem durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion sowohl mit Stress und Belastungen besser umgegangen, als auch eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport erreicht werden.
Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch solchen, die bereits Erfahrung haben und eine Auffrischung wünschen, besucht werden.

Der Kursleiter ist für den Kurs Autogenes Training nach den Qualitätskriterien des „Leitfaden Prävention“ des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung des § 20 Abschnitt 1 SGB V zertifiziert.

Kurstermine 8

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    Ort / Raum
  • 1 Dienstag, 26. Januar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 2 Dienstag, 02. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 3 Dienstag, 09. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 4 Dienstag, 23. Februar 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 5 Dienstag, 02. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 6 Dienstag, 09. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 7 Dienstag, 16. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS
  • 8 Dienstag, 23. März 2021, 18:30 – 20:00 Uhr VHS