Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Nachmittag

Parallelkurs zu 10306 am Nachmittag

In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren.

Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 26. Mai 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
1 Freitag • 26. Mai 2023 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG
1 vergangene Termine
- 2
- Freitag, 16. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
2 Freitag • 16. Juni 2023 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG
- 3
- Freitag, 23. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
3 Freitag • 23. Juni 2023 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG
- 4
- Freitag, 30. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
4 Freitag • 30. Juni 2023 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG
- 5
- Freitag, 07. Juli 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
5 Freitag • 07. Juli 2023 • 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG

Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Nachmittag

Parallelkurs zu 10306 am Nachmittag

Gebühr

27,50 €

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Kursnummer: 10308 A
Start
Fr. 26.05.2023
15:00 Uhr

Ende
Fr. 07.07.2023
16:30 Uhr

Dozent*in:

Rosemary Härtl

VHS

Hans-Sachs-Str. 2

66955 Pirmasens

Raum 1 - 1. OG

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