Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Nachmittag
Parallelkurs zu 10306 am Nachmittag
In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.
Kurstermine 5
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 26. Mai 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
1 Freitag 26. Mai 2023 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG - 1 vergangene Termine
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- 2
- Freitag, 16. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
2 Freitag 16. Juni 2023 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 3
- Freitag, 23. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
3 Freitag 23. Juni 2023 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 4
- Freitag, 30. Juni 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
4 Freitag 30. Juni 2023 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 5
- Freitag, 07. Juli 2023
- 15:00 – 16:30 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
5 Freitag 07. Juli 2023 15:00 – 16:30 Uhr Raum 1 - 1. OG
Kombikurs: Callanetics - Pilates - Qigong am Nachmittag
Parallelkurs zu 10306 am Nachmittag
In diesem Kombikurs werden die Trainingsmethoden von Callanetics, Pilates und Qigong zu einem ganzheitlichen Körpertraining vereint. Dabei werden vor allem die tiefliegenden Muskelgruppen in einer langsamen Gymnastik trainiert. Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Rückenbeschwerden werden durch den Aufbau der gesamten Muskulatur deutlich gebessert. Die Übungen helfen, einen straffen Körper zu bekommen und die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt zu trainieren.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.
Bitte mitbringen: Isomatte oder Decke, ein kleines Kissen sowie dicke Socken oder biegsame Gymnastikschuhe.
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Gebühr27,50 €
- Kursnummer: 10308 A
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StartFr. 26.05.2023
15:00 UhrEndeFr. 07.07.2023
16:30 Uhr
Dozent*in:
Rosemary Härtl
VHS
Hans-Sachs-Str. 2
66955 Pirmasens
Raum 1 - 1. OG