Hatha Yoga and more
Parallelkurs zu 10204
In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini–Yoga angeboten.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 11. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
1 Montag 11. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 2
- Montag, 18. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
2 Montag 18. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 3
- Montag, 25. September 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
3 Montag 25. September 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 02. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
4 Montag 02. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 5
- Montag, 09. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
5 Montag 09. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 6
- Montag, 30. Oktober 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
6 Montag 30. Oktober 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 7
- Montag, 06. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
7 Montag 06. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 8
- Montag, 13. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
8 Montag 13. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 9
- Montag, 20. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
9 Montag 20. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 10
- Montag, 27. November 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
10 Montag 27. November 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 11
- Montag, 04. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
11 Montag 04. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 12
- Montag, 11. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
12 Montag 11. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG -
- 13
- Montag, 18. Dezember 2023
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Raum 1 - 1. OG
13 Montag 18. Dezember 2023 17:45 – 19:15 Uhr Raum 1 - 1. OG
Hatha Yoga and more
Parallelkurs zu 10204
In diesem Kurs wird klassisches Hatha-Yoga in einer Kombination aus Sivananda-, Yin-, Vinyasa- und Kundalini–Yoga angeboten.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
Phasen der Entspannung wechseln sich mit dynamischen Übungen (Flows), mit gehaltenen Körperstellungen (Asanas) und Atemübungen ab und werden durch kurze Meditationseinheiten abgerundet. Jede Einheit beinhaltet die Dehnung und Stärkung des gesamten Körpers, Geist und Seele kommen zur Ruhe und werden mit frischer Energie versorgt. Das ganzheitliche Training dient der Gesunderhaltung, der Stressreduktion, stärkt positives Denken und erhöht die Aufmerksamkeit für günstige Körperhaltungen und ideale Bewegungsabläufe.
Durch die Vielfalt an Variationsmöglichkeiten ist der Kurs gleichermaßen für Geübte und Beginner geeignet.
Bitte eine rutschfeste Unterlage mitbringen.
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Gebühr67,00 €
- Kursnummer: 10205
-
StartMo. 11.09.2023
17:45 UhrEndeMo. 18.12.2023
19:15 Uhr
Dozent*in:
Christine Boos
VHS
Hans-Sachs-Str. 2
66955 Pirmasens
Raum 1 - 1. OG