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Volkshochschule
Pirmasens

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren

Gewalt gegen Frauen hat viele Gesichter. Selbstverteidigungskurse schaffen Selbstvertrauen, zeigen Teilnehmerinnen, wie gefährliche Situationen vermieden werden können und bereiten sie auf mögliche Gefahrensituationen vor. Sinn und Zweck des Trainings sind, die erlernten Techniken bei Bedarf auch tatsächlich einsetzen zu können. In diesem Kurs lernen Frauen und Mädchen ab 10 Jahren einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken kennen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Verpflegung für den Tag.

Kurstermine 2

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Samstag, 08. November 2025
    • 10:00 – 13:00 Uhr
    • Turnhalle
    1 Samstag • 08. November 2025 • 10:00 – 13:00 Uhr Turnhalle
    • 2
    • Samstag, 15. November 2025
    • 10:00 – 13:00 Uhr
    • Turnhalle
    2 Samstag • 15. November 2025 • 10:00 – 13:00 Uhr Turnhalle

Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 10 Jahren

Gewalt gegen Frauen hat viele Gesichter. Selbstverteidigungskurse schaffen Selbstvertrauen, zeigen Teilnehmerinnen, wie gefährliche Situationen vermieden werden können und bereiten sie auf mögliche Gefahrensituationen vor. Sinn und Zweck des Trainings sind, die erlernten Techniken bei Bedarf auch tatsächlich einsetzen zu können. In diesem Kurs lernen Frauen und Mädchen ab 10 Jahren einfache, aber wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken kennen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Schuhe, Verpflegung für den Tag.

10.07.25 06:24:20