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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag 20. Februar 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag 27. Februar 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag 05. März 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag 12. März 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag 19. März 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag 09. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag 23. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr Turnhalle - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 16:45 – 17:45 Uhr
8 Dienstag 30. April 2024 16:45 – 17:45 Uhr
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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 303004
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StartDi. 20.02.2024
16:45 UhrEndeDi. 30.04.2024
17:45 Uhr