Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs
Dieser Kurs ist ideal für Personen mit leichten Vorkenntnissen in der Wirbelsäulengymnastik und vermittelt Übungen zur Stärkung des Rückens, die speziell darauf ausgelegt sind, den Körper weiter in Balance zu bringen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch die Weiterführung der gelenkschonenden Gymnastik verbessern Sie gezielt Ihre Rückenstabilität, lösen tiefliegende Verspannungen und optimieren Ihre Haltung dauerhaft.
Dieser Aufbaukurs bietet zudem individuelle Anpassungen der Übungen an die Bedürfnisse der fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Bitte bringen Sie eine Matte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 30. Oktober 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch • 30. Oktober 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 06. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch • 06. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 13. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch • 13. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 20. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch • 20. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 27. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch • 27. November 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs
Dieser Kurs ist ideal für Personen mit leichten Vorkenntnissen in der Wirbelsäulengymnastik und vermittelt Übungen zur Stärkung des Rückens, die speziell darauf ausgelegt sind, den Körper weiter in Balance zu bringen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch die Weiterführung der gelenkschonenden Gymnastik verbessern Sie gezielt Ihre Rückenstabilität, lösen tiefliegende Verspannungen und optimieren Ihre Haltung dauerhaft.
Dieser Aufbaukurs bietet zudem individuelle Anpassungen der Übungen an die Bedürfnisse der fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Bitte bringen Sie eine Matte mit.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 303006
-
StartMi. 18.09.2024
18:00 UhrEndeMi. 04.12.2024
19:00 Uhr
