Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 17. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 24. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 05. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 12. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 19. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 26. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle
Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 303004
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StartDi. 17.09.2024
17:00 UhrEndeDi. 26.11.2024
18:00 Uhr
