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Volkshochschule
Pirmasens

Stressabbau durch Bewegung

In diesem vielseitigen Kurs werden unterschiedliche Trainingsansätze kombiniert. Teilnehmende erlernen Techniken aus Qi Gong, Rückenschule, Callanetics, Atemgymnastik, Heilreisen und Lachübungen. Diese Methoden dienen dazu, den Rücken zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zudem fördern die Übungen die Sauerstoffversorgung des Körpers und tragen zur Entspannung der Muskulatur bei. Das Ziel des Kurses ist es, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Bitte mitbringen: eine Isomatte, ein kleines Kissen, eine Decke und rutschfeste Socken.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 30. August 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    1 Freitag • 30. August 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 2
    • Freitag, 06. September 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    2 Freitag • 06. September 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 3
    • Freitag, 13. September 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    3 Freitag • 13. September 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 4
    • Freitag, 20. September 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    4 Freitag • 20. September 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 5
    • Freitag, 27. September 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    5 Freitag • 27. September 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Freitag, 11. Oktober 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    6 Freitag • 11. Oktober 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 7
    • Freitag, 08. November 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    7 Freitag • 08. November 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 8
    • Freitag, 15. November 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    8 Freitag • 15. November 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 9
    • Freitag, 22. November 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    9 Freitag • 22. November 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 10
    • Freitag, 29. November 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    10 Freitag • 29. November 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 11
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    11 Freitag • 06. Dezember 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 12
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    12 Freitag • 13. Dezember 2024 • 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Stressabbau durch Bewegung

In diesem vielseitigen Kurs werden unterschiedliche Trainingsansätze kombiniert. Teilnehmende erlernen Techniken aus Qi Gong, Rückenschule, Callanetics, Atemgymnastik, Heilreisen und Lachübungen. Diese Methoden dienen dazu, den Rücken zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zudem fördern die Übungen die Sauerstoffversorgung des Körpers und tragen zur Entspannung der Muskulatur bei. Das Ziel des Kurses ist es, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Bitte mitbringen: eine Isomatte, ein kleines Kissen, eine Decke und rutschfeste Socken.

10.10.24 09:11:47