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Pilates

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 23. Februar 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Freitag 23. Februar 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Freitag, 01. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Freitag 01. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Freitag, 08. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Freitag 08. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Freitag, 15. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Freitag 15. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Freitag, 22. März 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Freitag 22. März 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
  • 5 vergangene Termine

Pilates

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper. Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbrinen.

28.05.24 22:37:47