Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte mitbringen: Eine eigene Matte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 02. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag • 02. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 09. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag • 09. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 16. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag • 16. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 23. September 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag • 23. September 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 04. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag • 04. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag • 11. November 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle
Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte mitbringen: Eine eigene Matte und bequeme Kleidung.
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buchbar ab Di. 15.07.2025 06:00Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 303004
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StartDi. 02.09.2025
17:00 UhrEndeDi. 11.11.2025
18:00 Uhr -
Dozent*in:Angelika Kaufmann
