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Gesundheit beginnt im Kopf - Hildesheimer Gesundheitstraining

Das Hildesheimer Gesundheitstraining ist ein mentales Training, das bei Stress und starken Belastungen helfen kann. Viele Menschen sind von vielfältigen und anhaltenden Stressfaktoren umgeben, die mehrfachen Belastungen nehmen zu und verringern so die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zahlreicher Menschen. Das Hildesheimer Gesundheitstraining eröffnet die Chance, individuelle Bewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln und die psychische Widerstandskraft zu erhöhen. In diesem Kurs werden Strategien, Übungen und Techniken vermittelt, die Ihnen helfen können, in Alltagssituationen mit Stress besser umgehen zu können.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. März 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    1 Montag 11. März 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 2
    • Montag, 08. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    2 Montag 08. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 3
    • Montag, 15. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    3 Montag 15. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 4
    • Montag, 22. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    4 Montag 22. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 5
    • Montag, 29. April 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    5 Montag 29. April 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 6
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    6 Montag 06. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
    • 7
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    7 Montag 13. Mai 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 1
    8 Montag 03. Juni 2024 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 1

Gesundheit beginnt im Kopf - Hildesheimer Gesundheitstraining

Das Hildesheimer Gesundheitstraining ist ein mentales Training, das bei Stress und starken Belastungen helfen kann. Viele Menschen sind von vielfältigen und anhaltenden Stressfaktoren umgeben, die mehrfachen Belastungen nehmen zu und verringern so die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit zahlreicher Menschen. Das Hildesheimer Gesundheitstraining eröffnet die Chance, individuelle Bewältigungsstrategien für herausfordernde Situationen zu entwickeln und die psychische Widerstandskraft zu erhöhen. In diesem Kurs werden Strategien, Übungen und Techniken vermittelt, die Ihnen helfen können, in Alltagssituationen mit Stress besser umgehen zu können.

28.05.24 21:40:42