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Progressive Muskelentspannung für körperliche Harmonie und Wohlbefinden

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Techniken der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte Methode zur effektiven Reduzierung körperlicher Spannungen und zum Abbau von Stress. Die Teilnehmer werden angeleitet, wie sie durch regelmäßige Übungen ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren, Schlafqualität verbessern und ihren Blutdruck senken können. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine einfache und sofort wirksame Entspannungstechnik suchen, um ihr Wohlbefinden zu fördern.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    1 Donnerstag 29. August 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    2 Donnerstag 05. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    3 Donnerstag 12. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    4 Donnerstag 19. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    5 Donnerstag 26. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    6 Donnerstag 10. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    7 Donnerstag 31. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    8 Donnerstag 07. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    9 Donnerstag 14. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    10 Donnerstag 21. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr
  • 10 vergangene Termine

Progressive Muskelentspannung für körperliche Harmonie und Wohlbefinden

In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Techniken der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte Methode zur effektiven Reduzierung körperlicher Spannungen und zum Abbau von Stress. Die Teilnehmer werden angeleitet, wie sie durch regelmäßige Übungen ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren, Schlafqualität verbessern und ihren Blutdruck senken können. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine einfache und sofort wirksame Entspannungstechnik suchen, um ihr Wohlbefinden zu fördern.

  • Gebühr
    50,00 €
  • Kursnummer: 301021
  • Start
    Do. 29.08.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Do. 21.11.2024
    18:00 Uhr
  • Geschäftsstelle:
07.12.24 11:44:54