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Hatha Yoga
Stressbewältigung, Förderung von Entspannung und (Kon)Zentriertheit

In diesem Kurs üben wir nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannung, basierend auf dem traditionellen Hatha-Yoga. Die Teilnehmer werden durch Impulsgebung unterstützt, die eigenen äußeren und inneren Rhythmen von Atem, Körper und Empfindung zu erfahren und zu mentaler und physischer Balance zu finden. Diese Yoga-Form gibt Ihnen den richtigen Impuls zur Selbsterfahrung sowie zur Freude an Bewegung und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Hatha Yoga Kurs ist für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte eine rutschfeste Unterlage, Kissen zur Unterstützung in den Haltungen und eine Decke für die Entspannungsphase mitbringen.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme, abhängig von Ihrer Krankenkasse oder Beihilfe, anteilig oder vollständig übernommen werden.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    1 Donnerstag 12. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 2
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    2 Donnerstag 19. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 3
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    3 Donnerstag 26. September 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 4
    • Donnerstag, 10. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    4 Donnerstag 10. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 5
    • Donnerstag, 31. Oktober 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    5 Donnerstag 31. Oktober 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 6
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    6 Donnerstag 07. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 7
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    7 Donnerstag 14. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 8
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    8 Donnerstag 21. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 9
    • Donnerstag, 28. November 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    9 Donnerstag 28. November 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 10
    • Donnerstag, 05. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    10 Donnerstag 05. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Donnerstag, 12. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    11 Donnerstag 12. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 12
    • Donnerstag, 19. Dezember 2024
    • 09:30 – 11:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    12 Donnerstag 19. Dezember 2024 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Hatha Yoga
Stressbewältigung, Förderung von Entspannung und (Kon)Zentriertheit

In diesem Kurs üben wir nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannung, basierend auf dem traditionellen Hatha-Yoga. Die Teilnehmer werden durch Impulsgebung unterstützt, die eigenen äußeren und inneren Rhythmen von Atem, Körper und Empfindung zu erfahren und zu mentaler und physischer Balance zu finden. Diese Yoga-Form gibt Ihnen den richtigen Impuls zur Selbsterfahrung sowie zur Freude an Bewegung und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Hatha Yoga Kurs ist für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte eine rutschfeste Unterlage, Kissen zur Unterstützung in den Haltungen und eine Decke für die Entspannungsphase mitbringen.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme, abhängig von Ihrer Krankenkasse oder Beihilfe, anteilig oder vollständig übernommen werden.

07.12.24 07:34:06