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"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe finden und Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen.

In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden.

Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Dienstag 24. September 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Dienstag 01. Oktober 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Dienstag 05. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Dienstag 05. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Dienstag 12. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Dienstag 19. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Dienstag 26. November 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Dienstag 03. Dezember 2024 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
  • 8 vergangene Termine

"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe finden und Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen.

In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden.

Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden.

07.12.24 10:20:49