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Volkshochschule
Pirmasens

Yin Yoga - Ruhe, Regeneration und Beweglichkeit

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Praxis, die tief auf Faszien, Gelenke und Bindegewebe wirkt. Länger gehaltene Dehnungen fördern Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen das Nervensystem. Der Kurs bietet Ausgleich zum Alltag, unterstützt Regeneration und stärkt das Körperbewusstsein. Jede Einheit schafft Raum zum Loslassen und achtsamen Entspannen.

Yin Yoga eignet sich für Einsteiger wie Geübte; die Haltungen werden individuell angepasst.

Lernziel ist mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden zu erlangen – ganz ohne Leistungsdruck.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und eventuell ein Kissen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 17. September 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    1 Donnerstag • 17. September 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 2
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    2 Donnerstag • 24. September 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 3
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 6
    • Donnerstag, 05. November 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    6 Donnerstag • 05. November 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 11:30 – 13:00 Uhr
    • 1. OG - Raum 1
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 11:30 – 13:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Yin Yoga - Ruhe, Regeneration und Beweglichkeit

Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Praxis, die tief auf Faszien, Gelenke und Bindegewebe wirkt. Länger gehaltene Dehnungen fördern Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen das Nervensystem. Der Kurs bietet Ausgleich zum Alltag, unterstützt Regeneration und stärkt das Körperbewusstsein. Jede Einheit schafft Raum zum Loslassen und achtsamen Entspannen.

Yin Yoga eignet sich für Einsteiger wie Geübte; die Haltungen werden individuell angepasst.

Lernziel ist mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und Wohlbefinden zu erlangen – ganz ohne Leistungsdruck.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, eine Decke und eventuell ein Kissen.

24.06.26 10:34:03