Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernen Sie einer Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen : Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 09. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
1 Montag • 09. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 2
- Montag, 16. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
2 Montag • 16. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
3 Montag • 23. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
4 Montag • 02. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
5 Montag • 09. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
6 Montag • 16. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
7 Montag • 23. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
8 Montag • 13. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 9
- Montag, 20. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
9 Montag • 20. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2 -
- 10
- Montag, 27. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- UG - Raum 2
10 Montag • 27. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr UG - Raum 2
Dein Weg zur inneren Ruhe
In diesem Kurs erlernen Sie einer Vielzahl von Entspannungsmethoden, darunter Progressive Muskelentspannung, Achtsamkeit und Konzentrationsübungen, Atemtechniken und Meditation. Dieser Kurs bietet praktische Anleitungen, um Ruhe und Gleichgewicht in den Alltag zu integrieren, effektiv Stress zu bewältigen und das eigene Wohlbefinden zu verbessern.
Bitte mitbringen : Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke.
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Gebühr55,00 €
- Kursnummer: 301020
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StartMo. 09.02.2026
18:15 UhrEndeMo. 27.04.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:Tünde Klemm
-
VHSHans-Sachs-Str. 266955 PirmasensUG - Raum 2
