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Volkshochschule
Pirmasens

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Dienstag • 03. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 10. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Dienstag • 10. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 17. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Dienstag • 17. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 24. März 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Dienstag • 24. März 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Dienstag • 14. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Dienstag • 21. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Dienstag • 28. April 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

29.12.25 11:06:11