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Volkshochschule
Pirmasens

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. September 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Dienstag • 15. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Dienstag • 22. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Dienstag • 29. September 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Dienstag, 03. November 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Dienstag • 03. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Dienstag • 10. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2
    • 8
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:30 – 20:00 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Dienstag • 17. November 2026 • 18:30 – 20:00 Uhr UG - Raum 2

Autogenes Training

Das durch den Arzt und Psychiater Dr. J. H. Schultz begründete Autogene Training ist eine der bewährtesten, bekanntesten und wissenschaftlich anerkannten Entspannungsmethoden. Es dient der geistigen und körperlichen Gesundheitsvorsorge. Es ermöglicht, durch Selbsterkenntnis und Autosuggestion mit Stress und Belastung besser umzugehen bzw. Belastungen mit Hilfe des Autogenen Trainings von vornherein zu vermeiden. Eine Leistungssteigerung in Schule, Beruf und Sport lässt sich damit ebenfalls erreichen.

Der Kurs kann von Teilnehmerinnen und Teilnehmern ohne Vorkenntnisse, aber auch denjenigen besucht werden, die bereits Erfahrung haben und eine Intensivierung wünschen.

25.06.26 17:05:19