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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
1 Freitag 21. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
2 Freitag 28. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 3
- Freitag, 07. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
3 Freitag 07. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 4
- Freitag, 14. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
4 Freitag 14. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 5
- Freitag, 21. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
5 Freitag 21. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 6
- Freitag, 28. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
6 Freitag 28. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 7
- Freitag, 04. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
7 Freitag 04. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 8
- Freitag, 11. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- UG - Raum 2
8 Freitag 11. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 303014
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StartFr. 21.02.2025
17:30 UhrEndeFr. 11.04.2025
18:30 Uhr