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Pilates

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 21. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    1 Freitag 21. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 2
    • Freitag, 28. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    2 Freitag 28. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 3
    • Freitag, 07. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    3 Freitag 07. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 4
    • Freitag, 14. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    4 Freitag 14. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 5
    • Freitag, 21. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    5 Freitag 21. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 6
    • Freitag, 28. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    6 Freitag 28. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 7
    • Freitag, 04. April 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    7 Freitag 04. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2
    • 8
    • Freitag, 11. April 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • UG - Raum 2
    8 Freitag 11. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr UG - Raum 2

Pilates

Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.

Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.

16.02.25 19:36:33