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Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs
Dieser Kurs ist ideal für Personen mit leichten Vorkenntnissen in der Wirbelsäulengymnastik und vermittelt Übungen zur Stärkung des Rückens, die speziell darauf ausgelegt sind, den Körper weiter in Balance zu bringen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch die Weiterführung der gelenkschonenden Gymnastik verbessern Sie gezielt Ihre Rückenstabilität, lösen tiefliegende Verspannungen und optimieren Ihre Haltung dauerhaft. Dieser Aufbaukurs bietet zudem individuelle Anpassungen der Übungen an die Bedürfnisse der fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
1 Mittwoch 12. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
2 Mittwoch 19. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
3 Mittwoch 26. Februar 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 05. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
4 Mittwoch 05. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
5 Mittwoch 26. März 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
6 Mittwoch 02. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
7 Mittwoch 09. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
8 Mittwoch 30. April 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
9 Mittwoch 07. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Turnhalle
10 Mittwoch 14. Mai 2025 18:00 – 19:00 Uhr Turnhalle
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Wirbelsäulengymnastik - Aufbaukurs
Dieser Kurs ist ideal für Personen mit leichten Vorkenntnissen in der Wirbelsäulengymnastik und vermittelt Übungen zur Stärkung des Rückens, die speziell darauf ausgelegt sind, den Körper weiter in Balance zu bringen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Durch die Weiterführung der gelenkschonenden Gymnastik verbessern Sie gezielt Ihre Rückenstabilität, lösen tiefliegende Verspannungen und optimieren Ihre Haltung dauerhaft. Dieser Aufbaukurs bietet zudem individuelle Anpassungen der Übungen an die Bedürfnisse der fortgeschrittenen Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Bitte bringen Sie eine Matte mit.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 303006
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StartMi. 12.02.2025
18:00 UhrEndeMi. 14.05.2025
19:00 Uhr