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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
1 Dienstag 11. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
2 Dienstag 18. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
3 Dienstag 25. Februar 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
4 Dienstag 11. März 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 5
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
5 Dienstag 18. März 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 6
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
6 Dienstag 25. März 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 7
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
7 Dienstag 01. April 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 8
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
8 Dienstag 08. April 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 9
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
9 Dienstag 29. April 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle -
- 10
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle
10 Dienstag 06. Mai 2025 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle
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Pilates
Pilates stärkt durch ein intensives und sanftes Ganzkörpertraining die (Tiefen-)Muskulatur. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Pilates wurde von Joseph H. Pilates entwickelt und ist eine Trainingsform der kontrollierten Bewegungen. Die Pilates-Übungen konzentrieren sich in erster Linie auf die eigene Körpermitte und trainieren dabei den gesamten Körper.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine eigene Matte mitbringen.
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Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 303004
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StartDi. 11.02.2025
17:00 UhrEndeDi. 06.05.2025
18:00 Uhr