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Stressabbau durch Bewegung
In diesem vielseitigen Kurs werden unterschiedliche Trainingsansätze kombiniert. Teilnehmende erlernen Techniken aus Qi Gong, Rückenschule, Callanetics, Atemgymnastik, Heilreisen und Lachübungen. Diese Methoden dienen dazu, den Rücken zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zudem fördern die Übungen die Sauerstoffversorgung des Körpers und tragen zur Entspannung der Muskulatur bei. Das Ziel des Kurses ist es, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Bitte mitbringen: Eine Isomatte, ein kleines Kissen, eine Decke und rutschfeste Socken.
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
1 Freitag 21. Februar 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
2 Freitag 28. Februar 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 3
- Freitag, 07. März 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
3 Freitag 07. März 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 4
- Freitag, 14. März 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
4 Freitag 14. März 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 5
- Freitag, 21. März 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
5 Freitag 21. März 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 6
- Freitag, 28. März 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
6 Freitag 28. März 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 7
- Freitag, 04. April 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
7 Freitag 04. April 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 8
- Freitag, 11. April 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
8 Freitag 11. April 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 9
- Freitag, 02. Mai 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
9 Freitag 02. Mai 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 10
- Freitag, 09. Mai 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
10 Freitag 09. Mai 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 11
- Freitag, 16. Mai 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
11 Freitag 16. Mai 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 12
- Freitag, 23. Mai 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
12 Freitag 23. Mai 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 13
- Freitag, 30. Mai 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
13 Freitag 30. Mai 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1 -
- 14
- Freitag, 06. Juni 2025
- 14:30 – 16:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
14 Freitag 06. Juni 2025 14:30 – 16:00 Uhr 1. OG - Raum 1
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Stressabbau durch Bewegung
In diesem vielseitigen Kurs werden unterschiedliche Trainingsansätze kombiniert. Teilnehmende erlernen Techniken aus Qi Gong, Rückenschule, Callanetics, Atemgymnastik, Heilreisen und Lachübungen. Diese Methoden dienen dazu, den Rücken zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zudem fördern die Übungen die Sauerstoffversorgung des Körpers und tragen zur Entspannung der Muskulatur bei. Das Ziel des Kurses ist es, eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Bitte mitbringen: Eine Isomatte, ein kleines Kissen, eine Decke und rutschfeste Socken.
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Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 303002
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StartFr. 21.02.2025
14:30 UhrEndeFr. 06.06.2025
16:00 Uhr