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Bodyworkout

Ein Rundumprogramm für den gesamten Körper. Das effektive Ganzkörperworkout kräftigt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Die Intensität der Übungen kann individuell an das aktuelle Leistungslevel angepasst werden. Somit ist der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Sportmatte, ein kleines Handtuch und einen Durstlöscher.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 13. Februar 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    1 Donnerstag 13. Februar 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Donnerstag, 20. Februar 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    2 Donnerstag 20. Februar 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 3
    • Donnerstag, 27. Februar 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    3 Donnerstag 27. Februar 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 4
    • Donnerstag, 06. März 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    4 Donnerstag 06. März 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 5
    • Donnerstag, 13. März 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    5 Donnerstag 13. März 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 6
    • Donnerstag, 20. März 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    6 Donnerstag 20. März 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 7
    • Donnerstag, 27. März 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    7 Donnerstag 27. März 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 8
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    8 Donnerstag 03. April 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 9
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    9 Donnerstag 10. April 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 10
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    10 Donnerstag 08. Mai 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 11
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    11 Donnerstag 15. Mai 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle
    • 12
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • Turnhalle
    12 Donnerstag 22. Mai 2025 16:30 – 17:30 Uhr Turnhalle

Bodyworkout

Ein Rundumprogramm für den gesamten Körper. Das effektive Ganzkörperworkout kräftigt die Muskulatur und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Die abwechslungsreichen Übungen beanspruchen nicht nur jede Muskelgruppe, sie verbessern zudem die Beweglichkeit und das Körpergefühl. Die Intensität der Übungen kann individuell an das aktuelle Leistungslevel angepasst werden. Somit ist der Kurs sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: Eine Sportmatte, ein kleines Handtuch und einen Durstlöscher.

16.02.25 19:28:37