Progressive Muskelentspannung für körperliche Harmonie und Wohlbefinden
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Techniken der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte Methode zur effektiven Reduzierung körperlicher Spannungen und zum Abbau von Stress. Die Teilnehmer werden angeleitet, wie sie durch regelmäßige Übungen ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren, Schlafqualität verbessern und ihren Blutdruck senken können. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine einfache und sofort wirksame Entspannungstechnik suchen, um ihr Wohlbefinden zu fördern.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 29. August 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Donnerstag • 29. August 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 05. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Donnerstag • 05. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 12. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Donnerstag • 12. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 19. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Donnerstag • 19. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 26. September 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Donnerstag • 26. September 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr - 5 vergangene Termine
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- 6
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
Progressive Muskelentspannung für körperliche Harmonie und Wohlbefinden
In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer die Techniken der Progressiven Muskelentspannung, eine bewährte Methode zur effektiven Reduzierung körperlicher Spannungen und zum Abbau von Stress. Die Teilnehmer werden angeleitet, wie sie durch regelmäßige Übungen ihr Herz-Kreislauf-System stabilisieren, Schlafqualität verbessern und ihren Blutdruck senken können. Dieser Kurs ist ideal für alle, die eine einfache und sofort wirksame Entspannungstechnik suchen, um ihr Wohlbefinden zu fördern.
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Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 301021
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StartDo. 29.08.2024
17:00 UhrEndeDo. 21.11.2024
18:00 Uhr
