Hatha Yoga

Stressbewältigung, Förderung von Entspannung und (Kon)Zentriertheit

In diesem Kurs üben wir nach dem Prinzip der Anspannung und Entspannung, basierend auf dem traditionellen Hatha-Yoga. Die Teilnehmer werden durch Impulsgebung unterstützt, die eigenen äußeren und inneren Rhythmen von Atem, Körper und Empfindung zu erfahren und zu mentaler und physischer Balance zu finden. Diese Yoga-Form gibt Ihnen den richtigen Impuls zur Selbsterfahrung sowie zur Freude an Bewegung und Meditation. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Hatha Yoga Kurs ist für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Bitte eine rutschfeste Unterlage, Kissen zur Unterstützung in den Haltungen und eine Decke für die Entspannungsphase mitbringen.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme, abhängig von Ihrer Krankenkasse oder Beihilfe, anteilig oder vollständig übernommen werden.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 12. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
1 Donnerstag • 12. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 2
- Donnerstag, 19. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
2 Donnerstag • 19. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 3
- Donnerstag, 26. September 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
3 Donnerstag • 26. September 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 4
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
4 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
4 vergangene Termine
- 5
- Donnerstag, 31. Oktober 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
5 Donnerstag • 31. Oktober 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 09:30 – 11:00 Uhr
- 1. OG - Raum 1
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 09:30 – 11:00 Uhr 1. OG - Raum 1

Hatha Yoga

Stressbewältigung, Förderung von Entspannung und (Kon)Zentriertheit

Bitte eine rutschfeste Unterlage, Kissen zur Unterstützung in den Haltungen und eine Decke für die Entspannungsphase mitbringen.

Dieser Kurs ist zertifiziert und kann bei regelmäßiger Teilnahme, abhängig von Ihrer Krankenkasse oder Beihilfe, anteilig oder vollständig übernommen werden.