"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe finden und Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen.
In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden.
Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.
In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
1 Dienstag • 24. September 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 - 2 vergangene Termine
-
- 3
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
3 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
4 Dienstag • 05. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
5 Dienstag • 12. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
6 Dienstag • 19. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
7 Dienstag • 26. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2 -
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr
"Insel der Entspannung"
Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren
Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe finden und Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen.
In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden.
Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.
In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden.
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Gebühr58,00 €
- Kursnummer: 301001
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StartDi. 24.09.2024
16:30 UhrEndeDi. 03.12.2024
17:30 Uhr
