"Insel der Entspannung"

Entspannungskurs für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Leistungsdruck, Reizüberflutung und Freizeitstress sind längst bei den Kindern angekommen. Konzentrationsstörungen, keine Ruhe zu finden und die Angst zu versagen, sind die Folgen. Auch Kinder sind durch regelmäßiges Üben in der Lage, in Stresssituationen körperliche und seelische Entspannung selbst zu erreichen. In diesem Kurs werden Kinder spielerisch an verschiedene Entspannungsverfahren herangeführt und lernen Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation auf kindgerechte Art kennen. Dadurch werden die innere Ruhe und das Selbstvertrauen gestärkt, Konzentrationsschwierigkeiten und Nervosität können gemindert werden. In der ersten Kursstunde sollten die Kinder von einem Elternteil oder Erwachsenen begleitet werden. Bitte mitbringen: ein kleines Kopfkissen, eine Decke und Matte sowie warme Socken.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
1 Donnerstag • 07. März 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 2
- Donnerstag, 21. März 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
2 Donnerstag • 21. März 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 3
- Donnerstag, 11. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
3 Donnerstag • 11. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 4
- Donnerstag, 18. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
4 Donnerstag • 18. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 5
- Donnerstag, 25. April 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
5 Donnerstag • 25. April 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
5 vergangene Termine
- 6
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
6 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 7
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
7 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2
- 8
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- UG - Raum 2
8 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr UG - Raum 2