Volkshochschule Pirmasens

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GesundheitsvorsorgeGesunde Ernährung

Die Kurse finden in den angegebenen Schulen und Turnhallen oder in den Räumen der VHS, Hans-Sachs-Straße 2, Pirmasens statt.


10.001 Kolloidales Silber – eine Alternative zu Antibiotika?

Antibiotika-Unverträglichkeiten kommen immer häufiger vor. Zusätzlich bilden Keime resistente Stämme gegen Antibiotika. Immer mehr Menschen suchen deshalb nach Alternativen.

Dieser Abend informiert über Kolloidales Silber und beschäftigt sich mit folgenden Fragen:

  • Bei welchen Krankheitsbildern kann es angewendet werden?
  • Wie wird es hergestellt?
  • Gibt es Nebenwirkungen?
  • Welche wissenschaftlichen Grundlagen gibt es?
  • Gibt es pflanzliche Alternativen mit antibiotischer Wirksamkeit?

Anmeldeschluss: 28. Februar 2020

Katja Friedrich
1 Abend
Kursgebühr: € 10,00
Volkshochschule, UG – Raum 2
Donnerstag, 5. März 2020
18.30 – 20.30 Uhr


10.002 Seelenfutter – Macht Schokolade glücklich?

Was steckt hinter diesem Phänomen?

Es gibt Inhaltsstoffe in Nahrungsmitteln, die der Körper braucht, um das Glückshormon Serotonin herzustellen. Fehlen diese Stoffe im Körper, fühlen wir uns oft müde, gestresst oder gar deprimiert. Natürlich sind wir auch nicht immer glücklich, wenn wir viel Schokolade essen, denn das schlechte Gewissen wegen der vielen Kalorien lässt nicht lange auf sich warten. Erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge in unserem Körper, um Stress abzubauen und mehr Glücksmomente zu erleben.

Daneben gibt es einen Zusammenhang zwischen Serotonin und dem Schlafhormon Melatonin. Warum kann ich nach einer Tasse warmer Milch mit Honig besser schlafen? Gehen Sie in diesem Seminar dieser Frage auf den Grund und lernen Sie wie der Körper funktioniert und mit welchen Nahrungsmitteln wir positiv auf unseren Körper einwirken können.

Anmeldeschluss: 6. März 2020

Ramona Grawert
1 Abend
Kursgebühr: € 12,50
Volkshochschule, UG – Raum 2
Donnerstag, 12. März 2020
18.30 – 21.00 Uhr


10.003 Vitamin D – das Sonnenhormon

Wie wichtig ist Vitamin D für unseren Körper?

Gerade nach dem Winter ist der Vitamin D-Vorrat im Körper oft erschöpft. Ist es nur ein Zufall, dass wir gegen Ende der kalten, dunklen Jahreszeit anfällig sind für Erkältungen oder gibt es da einen Zusammenhang mit dem niedrigen Vitamin D-Spiegel im Körper? Vitamin D ist wichtig für das Immunsystem und die Steuerung des Reparaturmechanismus im Körper nach Verletzungen. Bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen ist häufig ein niedriger Vitamin D-Spiegel festzustellen, dabei richtet sich das Immunsystem gegen den eigenen Körper, wie z. B. bei Thyreoiditis Hashimoto oder Multipler Sklerose.

Der Körper kann Vitamin D mit Hilfe des Sonnenlichts selbst bilden, dafür ist aber der richtige Einstrahlungswinkel wichtig, genauso wie die ausreichende Versorgung mit Magnesium.

In diesem Seminar erfahren Sie mehr über die Zusammenhänge im Körper und wie wichtig Sonnenlicht für die Gesundheit ist.

Anmeldeschluss: 20. März 2020

Ramona Grawert
1 Abend
Kursgebühr: € 12,50
Volkshochschule
Donnerstag, 26. März 2020
18.30 – 21.00 Uhr


6522 No drugs – relax!

Entspannt erfolgreich sein – Stressbewältigung vor Prüfungen, Vorstellungsgesprächen, Klausuren u. a.

Immer mehr Menschen greifen zu Drogen und Medikamenten, um mit Leistungsdruck umgehen zu können.

vgl. dazu Menüpunkt ENTSPANNUNG -->


1500 Angehörige zu Hause pflegen

Pflege und pflegerische Versorgung werden in der heutigen Zeit immer wichtiger, aber auch schwieriger.

Menschen, die einen Angehörigen zu Hause versorgen, sind mit vielfältigen Aufgaben und Problemen konfrontiert, fühlen sich oft alleine gelassen und überfordert.

vgl. dazu Menüpunkt PFLEGE -->